Конкурс «Мисс Зима-2016»: спортивный этап

Городской конкурс красоты «Мисс Зима-2016» в этом году посвящен здоровому образу жизни. Важнейшей задачей настоящего времени является создание моды на здоровье, занятия спортом. Как не самой молодежи своим примером поддерживать модную тенденцию. Именно этому посвящен второй этап конкурса красоты. В рамках второго этапа участницам предстоит посетить спортивные секции, а тренерам провести мастер –класс и выставить оценки каждой девушке за ее успехи во время занятия. Итогом этого этапа станет номинация «Мисс здоровый образ жизни». Уже состоялись мастер-класс по боксу и кикбоксингу.

С первым видом спорта знакомил участниц тренер по боксу Нетесов Юрий Валентинович. Несмотря на общепринятый формат тренировки, который включает – разминку, новый материал, работу в парах и на снарядах, силовую часть, девушкам было предложена разминка и отработка элементов в паре. Все девушки старались четко следовать инструкциям тренера и правильно выполнять удары. 

Далее участницам предстояло сменить зал бокса на зал по кикбоксингу. Тренер Сергей Геннадьевич Антонов вместе со своими воспитанниками начали тренировку с рассказа об истории зарождения и развития кикбоксинга, после чего непосредственно приступили к самим занятиям. Работая в спарринге, девушки осваивали основные удары и упражнения кикбоксинга. Упражнения были максимально приближены к человеку, имеющему поверхностное представление об этом виде боевого искусства, но в тоже время, чтобы даже выполнить разминку пришлось, как следует постараться. Затем участницы отрабатывали удар в пах, который можно использовать при самообороне. Особенностью занятий боксом или кикбоксингом является то, что нагрузка носит смешанный характер, что положительно влияет на укрепление сердечно – сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и т.д.

Кикбоксинг и бокс не только развивают тело человека, но и закаляют характер, воспитывают дух, а также помогают приобрести те навыки, которые могут пригодиться в реальной жизни. Надеемся, что эти мастер-классы научили наших участниц стойкости и умению побеждать. Впереди их еще ждет мастер-класс по футболу и занятиям в тренажерном зале.

Ведущий специалист

отдела по молодежной политике                                                                                                                  Елена Голубцова